Du behöver inte förstå dina drömmar. Börja med att lägga märke till dem.
Jag hörde en fin liknelse häromdagen, att våra drömmar är som brev som skickas till oss varje natt. Men vilken mening är det att skicka en massa brev till någon som aldrig öppnar dem?
När vi däremot visar intresse för det som kommer till oss i våra drömmar så är det som att vi öppnar upp den där kommunikationskanalen igen.
När drömmarna bara flyger förbi
Jag tycker mig ha uppmärksammat precis samma sak. Det är många drömmar som på olika sätt bara flugit förbi utan att jag skrivit ner någonting från dem. Morgnar där livet helt enkelt tar vid direkt, när väckarklockan ringer på tok för tidigt eller när morgonpigga barn pockar på uppmärksamheten.
Och du vet ju själv, drömmen kan kännas kristallklar i samma sekund du slår upp ögonen för att bara några ögonblick senare vara helt borta.
Det intressanta som händer när du börjar lyssna
Likväl händer något intressant när jag väl börjar skriva ner drömmarna igen.
När jag tar mig den där korta stunden och skriver ner det jag minns från min dröm, detaljrikt eller bara något stödord, så märker jag hur mycket enklare det blir att få fram mer innehåll från drömmarna som följer. Det är som att mitt inre tänker: Nu lyssnar hon!
Här börjar egentligen drömtolkningen
Och här vill jag säga något viktigt.
Drömtolkning börjar inte med att börja förstå hela drömmen direkt. Den börjar, i all sin enkelhet, med att lyssna.
Uppmärksamheten i sig är det första steget.
Och när du väl börjar bli nyfiken på symboliken, då kan insikterna bli förvånansvärt träffsäkra, och ibland till och med omvälvande.
En enkel början
Så låt mig få föreslå något väldigt enkelt:
Imorgon bitti när du vaknar, stanna upp i några sekunder innan du kliver ur sängen.
Fråga gärna dig själv:
Vad minns jag från min dröm i natt?
En händelse?
Ett ord?
En person?
Det räcker. Du behöver inte läsa hela brevet ännu, du behöver bara ta emot och öppna det. För kanske är det just då som ditt inre börjar märka att du lyssnar och väljer då att berätta ännu mer.